怀孕第3个月
主打营养素：镁、维生素A
作用：促进胎宝宝生长发育
镁不仅对胎儿肌肉的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。近期研究表明，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。胎儿发育的整个过程都需要维生素A，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康怀孕的头三个月，胎儿自己还不能储存维生素，因此孕妈妈一定要供应充足。甘薯、南瓜、菠菜芒果都含有大量的维A。
至于考核方式，各省不一样。以上海为例，初级育婴师和中级育婴师只考操作，没有理论考试，采取百分制，考60分就算及格;高级育婴师则有理论考试和操作考试，两门都考60分就算及格;理论考试是计算机机考。以上就是育婴师的报考条件和考试方式的相关内容的介绍，希望能帮助到大家。如果大家想要了解更多关于月嫂,育婴师,育儿嫂,月嫂培训的相关内容可以多关注我们上海鑫耀家政服务有限公司的官方网站。
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